剧情简介
他原本只是一个普通的大一学生，没有任何特殊的背景，常年来疏于锻炼，甚至就连学校普通的体能测试都没办法过关。但是后来，他莫名其妙的获得神秘人士赠送的“异次元系统”，借其进入了红色警戒的虚拟游戏世界，从一名普通的动员兵磨练成怪物级王牌，他的生活，从此发生了翻天覆地的变化......
健身教练1到100话
低调青年
回复 剑吟破音 : 左手浮华，右手功成。两手都要抓，两手都要硬，踏上人生巅峰！……这是一个小伙子斗智斗勇，最后爱情事业两手抓的成功奋斗史！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－一朝穿越，身世明了，但是却出现了更多的疑问，他的身上疑窦重重。为了爱人，为了亲人，他独自一人在异世奋斗，一点点的进步，一步步的成长，直至最后接触到了那一切之谜……－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－新书求呵护，大家多多支持呦！(づ￣3￣)づ如果有什么想说的话或者意见都是可以提出来的，作者都会改进的呦！本文前面的逻辑没整好，比较乱，看不懂的可以跳过，反正后面的看了就明白了……有点慢热，后面更精彩！”
一楼
回复 竹枪: 这部《健身教练1到100话》某一天，杨智发现自己的身体开始发生变异。他的皮肤开始变异，变得坚韧无比，刀枪不入。他的肾发生变异，阳气滚滚，金枪不倒。 他的双眼开始变异，火眼金睛，别真伪，窥未来！他的手脚开始变异，徒手撕星辰，一步跨千里。 这是一个灵气复苏的世界，魑魅魍魉，世人苦难，身体变异是杨智在乱世唯一的依靠！
夜末酱
回复 杜小球 : 一开始，孟浪想做一个大导演。 为了拯救家族企业，他拍了部“买悠悠球送电视剧”的《火力少年王》！ 本想卖点悠悠球赚钱拍大作，没成想老爹突然告诉他：“儿砸！咱家玩具厂要上市啦！” 这时候，他才发现，原来在无盗版的世界拍特摄，居然这么赚钱！ 于是，他又拍了《巴啦啦小魔仙》、《铠甲勇士》、《爆丸小子》、《天火传说》、《蛋神奇踪》、《奥特曼》系列、《假面骑士》系列…… 他是特摄系列片之王，也是孩子们最喜欢的男人！——《时代周刊》 影评人：“孟浪就是个卖玩具的！” 书友群616120123。
